夏日炎炎，酷暑难耐，如何选择一个避暑胜地成为许多人的关注焦点。今天，就让我们一起揭秘全国最凉爽的城市排名，并为您奉上实用的避暑攻略，助您度过一个清凉的夏天。
全国最凉爽城市排名
第一名：昆明
昆明，素有“春城”之美誉，夏季平均气温仅为20℃左右，凉爽宜人。昆明的气候特点是四季如春，气候宜人，非常适合避暑。
第二名：哈尔滨
哈尔滨位于中国东北，夏季平均气温在25℃左右，是我国著名的避暑胜地之一。哈尔滨的冰雪文化丰富，每年冬季的冰雪大世界吸引了无数游客。
第三名：长春
长春地处东北，夏季平均气温在23℃左右，气候凉爽宜人。长春的历史文化底蕴深厚，是许多游客喜爱的地方。
第四名：大连
大连位于中国东北沿海，夏季平均气温在24℃左右，是我国著名的海滨城市之一。大连的海滨风光旖旎，是避暑度假的好去处。
第五名：丽江
丽江位于云南省，夏季平均气温在20℃左右，气候凉爽宜人。丽江古城历史悠久，是游客探寻历史的好去处。
避暑攻略
1. 选择合适的时间
夏季避暑，选择合适的时间非常重要。一般来说，每年的6月至8月是避暑的最佳时期。在这个时间段，大部分地区的气温都比较适宜。
2. 提前了解当地的天气状况
出行前，一定要提前了解目的地的天气状况，避免遇到极端天气。同时，根据天气情况准备相应的衣物和用品。
3. 注意防晒和补水
夏季外出，一定要做好防晒工作，避免晒伤。同时，要注意补水，以防中暑。
4. 选择合适的住宿
在选择住宿时，要考虑到房间的通风、采光等因素，以确保住宿舒适。
5. 体验当地文化
避暑不仅仅是为了避暑，还要感受当地的自然风光和人文氛围。在游玩的过程中，可以体验当地的文化，丰富旅行体验。
结语
夏日避暑，选择一个合适的城市至关重要。希望本文能为您的避暑之旅提供帮助。愿您在炎炎夏日里，找到一片清凉的净土，度过一个美好的假期。