在炎炎夏日，高温天气对人体健康构成了严重威胁，其中热射病是高温环境下最严重的一种急性热病。它不仅会给患者带来极大的痛苦，甚至可能危及生命。作为一名经验丰富的医生，我将为您详细介绍热射病的成因、症状以及预防措施，帮助您和家人度过一个安全健康的夏天。
热射病：了解这个夏日“隐形杀手”
什么是热射病？
热射病，又称为中暑，是一种由于高温环境下，人体体温调节功能失调，导致体内热量积聚过多，引起体温迅速升高，超过正常范围，从而引发的严重疾病。
热射病的成因
- 高温环境：长时间处于高温环境中，如长时间在烈日下工作或进行户外活动。
- 出汗不足：在高温环境中，人体通过出汗来调节体温，如果出汗不足或出汗受阻，则可能导致体温升高。
- 水分和电解质失衡：在高温环境下，人体大量出汗，容易导致水分和电解质失衡，影响体温调节。
热射病的症状
热射病的症状包括但不限于以下几点：
- 高热：体温迅速升高，通常超过40°C。
- 意识模糊：患者可能出现意识模糊、昏迷等症状。
- 皮肤热而干燥：与中暑不同，热射病患者的皮肤通常干燥无汗。
- 头痛、恶心、呕吐：患者可能出现头痛、恶心、呕吐等症状。
- 心率加快、血压降低：严重者可能出现心率加快、血压降低等症状。
预防热射病：医生的支招
1. 适时休息，避免长时间在高温环境中活动
在高温天气，应尽量避免长时间在室外活动，特别是上午10点至下午4点这个时间段。若必须外出，应尽量选择在阴凉处活动，并随身携带遮阳伞、太阳镜等防晒用品。
2. 保持充足的水分摄入
高温天气下，人体容易失水，因此要保持充足的水分摄入。建议每天至少喝8杯水，并根据实际情况适当增加。
3. 补充电解质
在大量出汗的情况下，应适当补充电解质，如饮用含电解质的饮料或食用含盐分的食物。
4. 穿着合适
穿着透气、宽松的衣物，避免穿着紧身衣物，减少热量积聚。
5. 关注特殊人群
老年人、孕妇、婴幼儿、慢性病患者等特殊人群，在高温天气下更容易受到热射病的威胁，应特别关注。
6. 了解急救知识
若遇到疑似热射病患者，应立即将其移至阴凉处，用冷水擦拭身体，并尽快就医。
夏日高温，防热射病刻不容缓。通过以上预防措施，相信您和家人能够度过一个健康、安全的夏天。