在炎炎夏日，城市清洁工们依然坚守在自己的岗位上，为我们的生活环境保持整洁。然而，高温酷暑对他们的身体健康和工作效率都带来了不小的挑战。那么，清洁工们是如何应对酷暑，守护城市清洁的呢？
1. 采取防晒措施
首先，清洁工们会采取一系列防晒措施，以减少紫外线对皮肤的伤害。具体包括：
- 穿戴防晒衣物：选择透气性好的防晒衣物，如长袖衬衫、长裤、防晒帽等。
- 使用防晒霜：在面部、手臂等暴露部位涂抹防晒霜，并每隔几个小时补涂一次。
- 佩戴墨镜和口罩：避免紫外线和灰尘对眼睛和呼吸道的刺激。
2. 合理安排工作时间
为了减少高温对清洁工的影响，许多单位会调整工作时间，采取“错峰作业”的方式。具体措施如下：
- 避开高温时段：尽量将工作时间安排在早晚气温较低的时候，避开中午高温时段。
- 增加休息时间：在工作过程中，合理安排休息时间，确保清洁工有充足的休息和补充水分的机会。
3. 加强营养和补水
高温环境下，清洁工的体力消耗较大，因此，加强营养和补水至关重要。
- 合理膳食：保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，如多吃蔬菜、水果、瘦肉、豆制品等。
- 及时补水：随身携带水壶，随时补充水分，避免脱水。
4. 使用高科技清洁设备
随着科技的发展，越来越多的清洁设备应用于城市清洁工作中。这些设备可以有效降低清洁工的劳动强度，提高工作效率。
- 电动清洁车：用于清扫道路、公园等大面积区域，减轻清洁工的劳动负担。
- 高压水枪：用于冲洗地面、墙面等，具有高效、便捷的特点。
5. 关注心理健康
高温环境下，清洁工的心理压力也会增大。因此，关注他们的心理健康同样重要。
- 开展心理疏导：定期为清洁工提供心理咨询服务，帮助他们缓解心理压力。
- 丰富业余生活：组织一些文体活动，如篮球比赛、歌唱比赛等，让清洁工在业余时间放松身心。
总之，夏日高温下，清洁工们通过采取一系列措施，应对酷暑，守护城市清洁。我们应当关心、关爱这些辛勤的劳动者，为他们创造一个良好的工作环境。