夏日雷暴天气，电闪雷鸣，风雨交加，出行时如何确保安全，是每个人都应该了解的知识。以下是一些雷雨大风天气下的防护措施与自救技巧，帮助大家在面对恶劣天气时能够从容应对。
雷暴天气出行前的准备
1. 关注天气预报
在出行前，通过电视、广播、手机应用程序等渠道，及时了解目的地的天气预报。如果预报有雷暴天气，尽量避免外出。
2. 准备应急物品
随身携带雨具、手电筒、备用电池、充电宝、急救包等应急物品，以备不时之需。
3. 穿着适当
穿着防滑鞋，避免穿着湿滑的鞋子出行。穿着长袖衣物和长裤，减少皮肤暴露在外的面积。
雷暴天气出行时的防护措施
1. 避免单独行动
尽量不要单独行动，尽量与家人或朋友同行，以便在遇到危险时互相帮助。
2. 远离高大物体
在户外时，远离高大树木、电线杆、广告牌等可能被风吹倒或被雷击中的物体。
3. 避免接触金属物体
不要触摸金属物体，如金属门把手、水管、电梯按钮等，以防雷击。
4. 避免使用手机
在雷暴天气中，不要使用手机，因为手机可能会吸引雷电。
5. 选择安全场所避雨
如果遇到雷暴天气，应迅速寻找室内或车内等安全场所避雨。
雷暴天气下的自救技巧
1. 保持冷静
在遇到雷暴天气时，首先要保持冷静，不要慌张。
2. 避免游泳或钓鱼
在雷暴天气中，避免游泳或进行钓鱼等户外活动，以防触电。
3. 使用正确的姿势
如果无法立即找到避雨的地方，可以采取以下姿势保护自己：
- 双脚并拢，蹲下，尽量降低身体重心。
- 双手抱膝，尽量减少身体暴露在外的面积。
4. 避免接触地面
在雷暴天气中，尽量避免接触地面，以防雷击。
雷暴天气后的注意事项
1. 检查身体状况
雷暴天气过后，检查自己的身体状况，如有不适，及时就医。
2. 注意交通安全
雷暴天气过后，道路可能会出现积水、树木倒塌等情况，注意交通安全，减速慢行。
3. 检查房屋安全
检查房屋是否有漏雨、电线短路等问题，如有需要，及时修复。
通过以上措施，相信大家在夏日雷暴天气中能够安全出行。记住，安全总是第一位的，遇到恶劣天气时，一定要保持警惕，做好防护措施。