夏日炎炎，阳光似火，气温攀升，这时候来点既解暑又美味的食物，简直是夏日里的及时雨。下面，就让我为大家推荐一些37度高温下的清凉美食，让你在这个夏天吃得开心，过得凉爽。
清凉饮品
1. 薄荷茶
薄荷茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，是夏日里不可或缺的清凉饮品。将新鲜的薄荷叶洗净，与绿茶一起冲泡，简单又健康。
2. 芦荟蜂蜜水
芦荟蜂蜜水具有清热润肺、养颜美容的功效。将新鲜芦荟去皮去刺，切成小块，加入蜂蜜和温水，搅拌均匀即可。
3. 绿豆汤
绿豆汤具有清热解毒、消暑止渴的功效。将绿豆洗净，加入适量清水，煮至熟烂，加入少许冰糖调味即可。
凉爽水果
1. 西瓜
西瓜是夏日里的“解暑神器”，水分充足，清凉解渴。将西瓜切成小块，冷藏后食用，口感更佳。
2. 草莓
草莓含有丰富的维生素C和水分，具有清热解毒、养颜美容的功效。将草莓洗净，切片，搭配酸奶或蜂蜜食用，清爽可口。
3. 桃子
桃子含有丰富的维生素和矿物质，具有生津止渴、润肠通便的功效。将桃子洗净，去皮去核，切片，冷藏后食用，口感更佳。
清爽小吃
1. 凉粉
凉粉是夏日里的传统小吃，具有清热解毒、消暑止渴的功效。将绿豆粉或红薯粉加水搅拌，煮至糊状，倒入模具中冷却成型，切片后搭配调料食用。
2. 粉丝凉面
粉丝凉面是夏日里的经典美食，具有清热解暑、养胃健脾的功效。将面条煮熟，过冷水后沥干，加入蒜泥、辣椒油、醋等调料拌匀即可。
3. 炸鸡柳
炸鸡柳外酥里嫩，搭配特制的番茄酱，酸甜可口。将鸡柳裹上面糊，炸至金黄酥脆，搭配番茄酱食用，美味无比。
总结
夏日炎炎，清凉美食不仅能让你吃得开心，还能帮助你度过炎热的夏天。以上推荐的清凉美食，希望能为你的夏日带来一丝清凉。记得，适量食用，保持健康哦！