在襄阳这样的内陆城市，暴雨往往来势汹汹，给市民的生活带来极大的不便。面对突袭的暴雨，如何确保自身安全，减少损失，是每个市民都应该了解的知识。以下是一份详细的紧急避险指南，帮助市民在暴雨来临时能够迅速、有效地应对。
一、暴雨来临前的准备
1. 关注天气预报
暴雨来临前，密切关注气象部门的天气预报和预警信息。通过电视、广播、手机APP等多种渠道获取最新消息。
2. 准备应急物资
家中应常备以下应急物资：
- 手电筒、备用电池
- 雨具：雨衣、雨靴、雨伞
- 急救包：包括创可贴、消毒液、止痛药等
- 便携式充电宝
- 应急食品和水
3. 关闭电源和煤气
暴雨来临前，检查家中电器是否关闭，拔掉不必要的电源插头，关闭煤气阀门，以防漏电和煤气泄漏。
二、暴雨来临时如何行动
1. 避免外出
暴雨期间，尽量避免外出。如果必须外出，请穿上雨具，选择安全路线。
2. 避免靠近危险区域
不要靠近河岸、低洼地带、广告牌、树木等可能被风吹倒的物体。
3. 注意交通安全
驾驶车辆时，注意路面情况，减速慢行，避免急刹车和急转弯。遇到积水路段，切勿强行通过。
4. 遇到危险情况及时求助
如果遇到洪水、泥石流等危险情况，立即向当地政府和救援部门求助。
三、暴雨过后的应对措施
1. 检查家中受损情况
暴雨过后，检查家中是否出现漏电、漏水、墙体开裂等情况，及时修复。
2. 清理家中积水
家中积水应及时清理，以防滋生细菌和蚊虫。
3. 注意个人卫生
暴雨过后，注意个人卫生，预防疾病。
4. 关注心理健康
暴雨过后，可能会给市民带来心理压力，注意调整心态，必要时寻求心理辅导。
四、总结
面对突袭的暴雨，市民应做好充分的准备，掌握应对措施，确保自身安全。同时，关注天气预报，提高警惕，共同应对自然灾害。