心脏病突发时，心脏回流差意味着心脏泵血功能受损，血液无法有效流动，这种情况极为紧急，需要立即采取行动。以下是一些关键时刻可能救命的自救和急救技巧：
技巧一：立即呼救
主题句：第一时间拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。
细节说明：心脏病发作时，应立即拨打当地的急救电话（如中国的120），告诉接线员你的症状和位置，以便他们能够迅速派遣救护车。
技巧二：保持冷静
主题句：保持冷静有助于减少恐慌，有助于采取正确的自救措施。
细节说明：在等待救护车到来的过程中，尽量保持冷静，避免剧烈运动，尽量坐下或躺下，深呼吸以减缓心跳。
技巧三：硝酸甘油使用
主题句：如果随身携带硝酸甘油，正确使用可以缓解心脏压力。
细节说明：如果确定自己有心脏病史，且随身携带硝酸甘油，应舌下含化一片硝酸甘油。通常在5-10分钟后可以缓解症状，如果症状没有改善，应继续服用，并等待救护车到来。
技巧四：胸外按压
主题句：在心脏骤停的情况下，进行胸外按压是救命的关键。
细节说明：如果目击者确认患者无反应且没有呼吸，应立即开始心肺复苏（CPR）。首先进行30次胸外按压，然后进行2次人工呼吸，如此循环进行。
技巧五：保持呼吸道通畅
主题句：确保患者的呼吸道畅通，有助于维持氧气的供应。
细节说明：在CPR过程中，应确保患者的头部后仰，下巴上抬，以保持呼吸道畅通。如果患者呕吐，应迅速清除口腔中的异物。
总结
心脏病突发，心脏回流差是一个紧急的医疗状况，掌握上述自救和急救技巧对于患者的生存至关重要。在等待专业医疗救援的同时，正确的自我处理可以大大提高生存几率。记住，时间就是生命，迅速采取行动是关键。