在我国的徐州，近年来经常受到大风扬沙天气的影响。这种极端天气不仅给市民的出行带来了极大的不便，也对日常生活造成了一定的影响。那么，面对这样的天气，我们该如何应对出行与生活的困扰呢？
一、出行准备
1. 关注天气预报
首先，要密切关注天气预报，特别是大风扬沙预警。提前了解天气变化，有助于我们做好相应的出行准备。
2. 选择合适的出行方式
在扬沙天气期间，尽量避免骑自行车或步行出行。可以选择公共交通工具，如公交车、地铁等，以减少风沙对自身的影响。
3. 佩戴防护用品
出行时，应佩戴口罩、眼镜等防护用品，以减少风沙对呼吸系统和眼睛的伤害。
4. 注意交通安全
在大风扬沙天气下，能见度较低，驾驶员要减速慢行，保持安全车距，避免发生交通事故。
二、居家防护
1. 关闭门窗
大风扬沙天气时，要关闭家中的门窗，防止风沙进入室内。
2. 使用防尘用品
在家中使用防尘用品，如防尘口罩、防尘眼罩等，以减少风沙对呼吸系统和眼睛的伤害。
3. 保持室内清洁
大风扬沙天气过后，要及时清理家中的灰尘，保持室内清洁。
4. 注意饮食卫生
扬沙天气期间，要尽量减少外出就餐，选择新鲜、卫生的食材，确保饮食安全。
三、公共场所防护
1. 公共场所佩戴口罩
在公共场所，如商场、超市、公园等，要佩戴好口罩，防止风沙对呼吸道造成伤害。
2. 注意个人卫生
在公共场所，要注意个人卫生，避免用手触摸面部，减少风沙对皮肤的影响。
3. 避免户外活动
在大风扬沙天气期间，尽量避免户外活动，减少风沙对身体的伤害。
四、心理调适
1. 保持乐观心态
面对大风扬沙天气，要保持乐观的心态，相信天气总会好转。
2. 丰富室内生活
在家期间，可以通过阅读、观影、健身等方式丰富自己的室内生活。
3. 加强人际交往
与家人、朋友保持联系，分享自己的心情和感受，共同度过这段困难时期。
总之，面对大风扬沙天气，我们要做好充分的出行和生活准备，积极应对各种困扰。相信在大家的共同努力下，我们一定能度过这个难关。