在雪山游玩或探险时，雪崩是一种极其危险的自然灾害。了解如何在雪崩发生时自救，是每个户外活动爱好者的必修课。以下是一些关键的生存技巧，帮助你在这危急关头保护自己。
预防意识
了解雪崩的征兆
在雪崩发生前，通常会有一些预兆，如雪层发出“喀喇”声、雪面出现裂纹、雪块滑动等。保持警惕，注意观察周围环境。
合理规划路线
选择经验丰富的向导，规划安全路线。避免在雪崩易发区域活动，如陡峭的山坡、山谷口等。
雪崩发生时的自救技巧
保持冷静
一旦发生雪崩，首先要保持冷静，迅速判断形势。
确定逃生路线
如果条件允许，尽量向侧面跑动，避开雪崩的主流。如果无法逃离，寻找附近的山谷或开阔地带躲避。
挖雪坑
如果被困在雪中，应立即挖掘一个雪坑。用双手和双臂挖掘，尽量让身体保持温暖。挖掘时，保持坑的形状，便于救援人员发现。
保持体温
在雪中，体温迅速下降会导致生命危险。尽可能保持身体干燥，利用衣物、手套等保暖物品。
使用哨子或手机求救
如果携带哨子或手机，应立即使用。哨子每隔30秒吹一次，手机则开启紧急求救功能。
雪崩后的救援措施
信号传递
在救援人员到来前，通过哨子声、灯光等方式传递信号，告知自己的位置。
配合救援
救援人员到达后，应积极配合，按照指令行动。
注意安全
在等待救援过程中，确保自己处于安全区域，避免发生二次雪崩。
总结
掌握雪崩时的自救技巧，不仅能提高生存几率，还能为他人提供救助。在户外活动中，始终保持警惕，遵循安全规则，确保自己和他人的安全。