在地震发生时，时间就是生命。彝良地震后，如何迅速自救与互救，是每一个人都应该掌握的技能。以下是一些关键步骤，帮助你在地震发生后迅速采取行动，保护自己和他人。
一、地震发生时的紧急行动
保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要慌张。慌乱只会让情况变得更糟。
迅速评估周围环境：判断自己所在的位置是否安全。如果是在高楼内，应尽快寻找最近的安全出口；如果是在室外，应迅速远离建筑物、电线杆等可能倒塌的物体。
避开危险区域：避免待在窗户附近、外墙、电梯、地下室等危险区域。
利用三角空间：如果无法迅速离开，应寻找坚固的家具或建筑物形成的三角空间避难。
关闭电源和燃气：如果时间允许，应立即关闭家中的电源和燃气，以防止火灾和煤气泄漏。
二、地震后的自救与互救
保持通讯：尽量使用手机或无线电通讯设备与外界保持联系，告知你的位置和状况。
保持体力：如果被困，尽量节省体力，等待救援。可以尝试保持清醒，通过敲击物体来引起救援人员的注意。
寻找水源和食物：如果被困时间较长，应寻找水源和食物。注意不要喝污水，以免生病。
清除杂物：如果能够移动，应尽快清除身体周围的杂物，以便救援人员能够到达。
协助他人：如果条件允许，应帮助其他被困者。但要确保自己的安全，不要盲目行动。
三、互救技巧
判断伤情：在救援过程中，首先要判断伤者的伤情。如果伤者意识清醒，应询问其疼痛部位和感受。
止血和包扎：对于出血伤口，应立即进行止血和包扎。可以使用干净的布料或衣物进行包扎。
骨折处理：对于骨折伤者，应避免移动其身体，使用夹板固定骨折部位。
心肺复苏：如果伤者出现心跳或呼吸停止，应立即进行心肺复苏。
四、总结
地震发生后，迅速自救与互救是至关重要的。掌握以上关键步骤，关键时刻能救命！希望大家能够时刻保持警惕，提高自救与互救能力，为应对突发事件做好准备。