在孕期选择乘坐飞机出行，既是一种便捷的旅行方式，也需要特别注意安全和舒适。达美航空作为全球知名的航空公司，对于孕妇乘机有着详细的规定和注意事项。以下是一些你必须了解的知识。
1. 孕妇乘机的基本条件
首先，孕妇在乘机前需要满足以下基本条件：
- 怀孕周数：通常情况下，航空公司建议孕妇在怀孕的前三个月和后三个月避免乘坐飞机。具体来说，怀孕第28周至第36周是较为安全的飞行时期。
- 医生建议：孕妇在乘机前应咨询医生，获取专业意见，特别是有特殊情况的孕妇，如多胎妊娠、早产史等。
- 机票购买：在购买机票时，需向航空公司说明孕妇身份，并提供预产期等相关信息。
2. 达美航空的孕妇乘机规定
达美航空针对孕妇乘机有以下规定：
- 怀孕周数：孕妇在怀孕第28周至第36周可乘坐飞机，但需提供医生开具的健康证明。
- 座位选择：建议孕妇选择靠近机翼的座位，以减少气压变化对胎儿的影响。
- 机上服务：达美航空为孕妇提供特殊服务，如提供孕妇专用枕头、毛毯等。
- 紧急情况：孕妇在乘机时，需告知机组人员，以便在紧急情况下得到及时帮助。
3. 孕妇乘机注意事项
为了确保孕期乘机安全，以下注意事项不可忽视：
- 保持水分：飞行过程中，孕妇应多喝水，以防脱水。
- 适当活动：长时间乘坐飞机，孕妇应适当活动腿部，以防血栓形成。
- 饮食：孕妇在飞行过程中，应选择易消化的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。
- 休息：保证充足的睡眠，有助于缓解疲劳。
4. 孕妇乘机时的心理调适
孕期乘机，孕妇可能会出现紧张、焦虑等心理状况。以下建议有助于缓解心理压力：
- 提前准备：了解航空公司对孕妇乘机的规定，做好心理准备。
- 放松心情：在飞行过程中，可以尝试深呼吸、冥想等方法，放松心情。
- 寻求帮助：如有需要，可向机组人员寻求帮助。
总之，孕期乘机需要特别注意安全和舒适。了解达美航空的孕妇乘机规定和注意事项，有助于孕妇在飞行过程中度过一个愉快的旅程。祝愿每一位孕妇旅途愉快！