在地震、火山爆发或台风等自然灾害中，海啸是一种极具破坏力的现象。一旦遭遇海啸被冲走，如何在危急关头自救并求助，是每个身处险境的人都需要了解的知识。以下是一些详细的自救及求助方法解析。
自救方法
1. 保持冷静
当海啸来临，首先要保持冷静。恐慌往往会让人失去理智，无法做出正确的判断。
2. 快速撤离
如果身处低洼地区，应立即向高地转移。如果来不及转移，应迅速爬上坚固的建筑物、树木或其他高地。
3. 找到避难所
在逃生的过程中，要寻找坚固的避难所，如地下室、防空洞等。如果无法找到避难所，应尽量保持身体干燥，并尽量保持体温。
4. 利用救生设备
如果身边有救生圈、木筏、船只等救生设备，应迅速利用它们逃生。如果没有，可以尝试寻找树枝、泡沫等漂浮物，以增加浮力。
5. 保持体力
在逃生过程中，要尽量保持体力，避免过度劳累。可以采取深呼吸、有节奏地运动等方式，减轻心理压力。
求助方法
1. 发出求救信号
在逃生过程中，要尽量发出求救信号。可以利用哨子、口哨、手机、无线电等工具发出声音。如果没有这些工具，可以大声呼救，或者用石块击打水面、树木等，引起他人的注意。
2. 使用手机求助
如果身处水中，可以尝试使用手机拨打紧急电话，如110、119、120等。在拨打过程中，要尽量保持手机电量充足，以便及时求救。
3. 利用卫星电话求助
在没有手机信号的情况下，可以利用卫星电话求助。卫星电话具有全球漫游功能，可以在任何地方进行通话。
4. 利用社交媒体求助
在逃生过程中，可以尝试使用社交媒体平台发布求救信息。这样，亲朋好友可以第一时间得知你的位置和状况，为你提供帮助。
总结
遭遇海啸被冲走时，保持冷静、迅速撤离、寻找避难所、利用救生设备、发出求救信号等方法都是至关重要的。同时，要充分利用手机、卫星电话、社交媒体等工具，寻求外界援助。掌握这些自救及求助方法，有助于提高生存几率，为救援人员提供更多信息。