在这个特殊的时期，张江润和苑小区的居民们都在积极行动，共同筑牢防疫防线。以下是一些详细的防疫攻略，帮助小区居民安全防护，共度时艰。
一、了解疫情，科学防护
关注官方信息：密切关注国家卫生健康委员会、上海市疾病预防控制中心等官方渠道发布的疫情信息和防控指南。
了解新冠病毒：了解新冠病毒的传播途径、潜伏期、主要症状等，提高自我防护意识。
科学佩戴口罩：在人员密集或封闭的公共场所，如商场、超市、乘坐公共交通工具时，正确佩戴口罩。
二、居家防护，减少外出
居家隔离：如家人有发热、咳嗽等症状，应立即居家隔离，并及时就医。
减少外出：非必要不外出，减少不必要的聚会和集体活动。
做好手卫生：外出回家、饭前便后、触摸公共物品后，要勤洗手，使用肥皂或洗手液。
三、公共场所，注意防护
排队保持距离：在公共场所，如超市、药店等，要保持1米以上的安全距离。
避免拥挤：尽量避免前往人多的地方，减少交叉感染的风险。
注意呼吸道卫生：咳嗽、打喷嚏时，用纸巾或肘部遮挡口鼻。
四、加强锻炼，提高免疫力
适量运动：在家进行适当的体育锻炼，如瑜伽、太极、健身操等，增强体质。
保持良好作息：保证充足的睡眠，保持良好的心态。
合理饮食：多吃蔬菜、水果，保持营养均衡，提高免疫力。
五、邻里互助，共筑防线
互相监督：邻里之间要互相监督，发现异常情况及时报告。
共享资源：小区居民可以共享防疫物资，如口罩、消毒液等。
开展志愿服务：积极参与小区防疫志愿服务，共同维护小区安全。
在张江润和苑小区，每一位居民都是防疫防线上的重要一员。让我们携手努力，共同筑牢防疫防线，为战胜疫情贡献自己的力量。