引言
在当前全球疫情形势下，疫苗的选择和接种成为了公众关注的焦点。张文宏教授作为一位在传染病领域有着丰富经验的专家，对于疫苗的选择和接种有着独到的见解。本文将根据张文宏教授的权威解读，为大家提供一份全面的疫苗选择全攻略，帮助大家了解哪些疫苗是必打的，以及如何进行免疫防护。
疫苗选择原则
1. 疫苗有效性
疫苗的有效性是选择疫苗的首要原则。根据世界卫生组织（WHO）的数据，目前市面上有多种新冠疫苗，其有效性各有不同。张文宏教授指出，选择疫苗时，应优先考虑疫苗的保护效果。
2. 疫苗安全性
疫苗的安全性是保障公众健康的重要前提。在选择疫苗时，应关注疫苗的不良反应和安全性数据。
3. 疫苗可及性
疫苗的可及性包括疫苗的供应情况和接种便利性。张文宏教授强调，选择疫苗时，要考虑疫苗在当地的供应情况和接种点的便利性。
哪些疫苗必打？
1. 新冠疫苗
新冠疫苗是当前疫情防控的重要手段。根据张文宏教授的解读，以下几种新冠疫苗是必打的：
- mRNA疫苗：如辉瑞-BioNTech疫苗、Moderna疫苗等。
- 腺病毒载体疫苗：如阿斯利康疫苗、强生疫苗等。
- 灭活疫苗：如国药集团中国生物北京生物制品研究所有限责任公司疫苗、科兴中维生物技术有限公司疫苗等。
2. 其他疫苗
除了新冠疫苗，以下疫苗也是免疫防护的重要组成部分：
- 流感疫苗：预防流感病毒感染。
- 肺炎球菌疫苗：预防肺炎球菌引起的肺炎和脑膜炎等疾病。
- 乙型肝炎疫苗：预防乙型肝炎病毒感染。
免疫防护之道
1. 接种疫苗
接种疫苗是预防传染病最有效的手段。张文宏教授建议，按照国家卫生健康委员会的推荐，按时完成疫苗接种。
2. 保持良好的个人卫生习惯
勤洗手、戴口罩、保持社交距离等个人卫生习惯可以有效降低感染风险。
3. 加强体育锻炼
增强体质，提高免疫力，有助于抵御病毒侵袭。
4. 注意饮食和睡眠
均衡饮食、充足睡眠有助于提高身体免疫力。
总结
疫苗的选择和接种是免疫防护的重要环节。根据张文宏教授的权威解读，我们应优先考虑疫苗的有效性、安全性和可及性，按时完成疫苗接种，并保持良好的个人卫生习惯，共同筑牢免疫防线。