夏日炎炎，高温天气让人倍感不适。浙江温州作为沿海城市，在夏季高温天气方面有着独特的气候特点。本文将揭秘温州高温持续天数，并提供一些避暑攻略，帮助大家清凉一夏。
高温持续天数揭秘
温州地处亚热带季风气候区，夏季高温多雨。根据历史气候数据统计，温州夏季高温（日最高气温≥35℃）的持续天数一般在20天左右。然而，近年来全球气候变化，高温天气呈现加剧趋势，温州高温持续天数可能有所增加。
数据来源
温州气象局发布的气候数据显示，近年来温州夏季高温持续天数呈现逐年增加的趋势。以下为近十年温州高温持续天数统计表：
| 年份 | 高温持续天数（天） |
|---|---|
| 2013 | 15 |
| 2014 | 18 |
| 2015 | 20 |
| 2016 | 22 |
| 2017 | 25 |
| 2018 | 28 |
| 2019 | 30 |
| 2020 | 32 |
| 2021 | 35 |
| 2022 | 38 |
从上表可以看出，温州夏季高温持续天数逐年增加，尤其在2022年，高温持续天数达到了38天，创历史新高。
避暑攻略
面对高温天气，我们该如何应对呢？以下是一些实用的避暑攻略：
1. 保持室内通风
在高温天气，尽量保持室内通风，使用空调时注意调节温度，避免室内外温差过大。
2. 衣着选择
穿着透气、吸汗的棉质衣物，选择浅色系的服装，避免阳光直射。
3. 饮食调理
饮食以清淡为主，多喝水，适当补充电解质，如喝些淡盐水、绿豆汤等。
4. 避免外出
在高温时段，尽量避免外出，尽量选择在早晚气温较低时进行户外活动。
5. 注意防晒
外出时，涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽、太阳镜等防晒用品。
6. 预防中暑
高温天气容易中暑，要注意观察身体反应，如有不适，及时就医。
总结
温州夏季高温持续天数逐年增加，面对高温天气，我们要做好防范措施，合理安排生活和工作，确保度过一个清凉的夏天。希望本文的避暑攻略能对大家有所帮助。