足球，这项全球最受欢迎的运动，拥有着无数忠实的粉丝。对于足球迷来说，了解比赛规则是提升观赛体验、深入探讨足球战术的关键。本文将详细解读FIFA竞赛手册，帮助您掌握比赛规则，轻松成为足球高手。
一、比赛场地与器材
1. 比赛场地
足球比赛在长方形场地上进行，长度为90-120米，宽度为45-90米。场地四周应设有2米高的围栏，以保护球员和观众的安全。
2. 足球
比赛使用的足球应满足以下条件：
- 圆形，直径为68-70厘米。
- 重量为410-450克。
- 压力为0.6-1.1个大气压。
二、比赛时间与休息
1. 比赛时间
正式比赛分为两个半场，各45分钟，中间休息15分钟。加时赛为两个半场，各15分钟，中间休息5分钟。点球大战无休息时间。
2. 休息时间
比赛休息时间包括半场休息、加时赛休息和点球大战休息。
三、比赛规则
1. 进球
足球进入对方球门并越过球门线即为进球。
2. 犯规与处罚
犯规包括以下几种：
- 拦截球：非法用手或手臂挡住对方球员的传球或射门。
- 拦截门球：非法用手或手臂挡住对方球员的射门。
- 拦截界外球：非法用手或手臂接住对方球员掷出的界外球。
- 推搡、拉拽、踢踏、肘击等暴力行为。
犯规处罚包括：
- 黄牌警告：警告球员，累计两黄牌将被红牌罚下。
- 红牌罚下：直接罚下球员，不得重新上场。
3. 比赛结束
比赛结束条件如下：
- 正常时间内，两队进球数多的一方获胜。
- 加时赛结束时，进球数多的一方获胜。
- 点球大战中，进球数多的一方获胜。
四、裁判员与助理裁判
1. 裁判员
裁判员负责比赛的组织、判罚和解释比赛规则。
2. 助理裁判
助理裁判负责协助裁判员判罚越位、角球和界外球。
五、总结
通过了解FIFA竞赛手册，我们可以更好地掌握比赛规则，提高观赛体验。在今后的比赛中，相信您会成为一位足球高手，与全球球迷一起享受这项激情四溢的运动。