当突如其来的雷雨冰雹大风袭击遵义，如何保护家园和自身安全成为一个至关重要的问题。以下是一些详细的应对措施和建议：
1. 及时收听天气预报
在雷雨冰雹大风来临之前，及时收听天气预报是预防的第一步。可以通过电视、广播、手机天气预报软件等渠道获取最新的天气信息。
2. 避免户外活动
一旦天气预报显示将有雷雨冰雹大风，应尽量避免户外活动。特别是在山区、河边等低洼地带，因为那里更容易受到极端天气的影响。
3. 家庭安全防护措施
在家中，可以采取以下措施来保护自己和家人：
a. 关闭电源
雷雨天气容易引发电力系统故障，因此应立即关闭家中所有电源，拔掉插头，避免雷电通过电线造成短路或火灾。
b. 避免使用水
不要接触水龙头、淋浴间、洗衣机等带电的设备，以免水与电接触引发触电事故。
c. 门窗加固
检查家中的门窗是否牢固，如果有破损应及时修补，以防大风将物体吹入室内。
d. 准备应急物资
准备一些应急物资，如手电筒、蜡烛、备用电池、食物和水等，以备不时之需。
4. 人员安全防护措施
在外出时，应采取以下措施来保护自身安全：
a. 避免树下避雨
雷雨天气下，大树容易成为雷电的导体，应避免在大树下避雨。
b. 远离金属物体
远离高压线、变压器、金属杆等导电物体，以防雷电击中。
c. 保持距离
与周围的人保持一定距离，避免被大风卷起的小石子或树枝击中。
5. 遇险时的自救与互救
如果不幸遇险，以下是一些基本的自救和互救措施：
a. 保持冷静
遇险时，首先要保持冷静，判断周围环境，寻找安全的逃生路线。
b. 寻求帮助
如果能够移动，应立即向周围的人或过往车辆求助。
c. 互救措施
在确保自身安全的前提下，帮助他人，如帮助受伤的人撤离危险区域，为需要帮助的人提供临时庇护等。
6. 总结
面对雷雨冰雹大风的袭击，提前做好准备和应对措施至关重要。通过以上的详细建议，相信能够帮助遵义市民在极端天气中更好地保护家园和自身安全。记住，安全无小事，防患于未然，才能确保我们和家人的平安。