在这个特殊时期，我们每个人都应该时刻保持警惕，做好个人防护。无论是居家办公还是外出购物，以下是一些实用的安全防护指南，帮助你度过这个特殊时期。
居家办公
1. 环境消毒
- 桌面清洁：每天用75%的酒精或含氯消毒剂擦拭桌面、键盘、鼠标等常用物品。
- 空气流通：保持室内空气流通，每天至少通风3次，每次20分钟以上。
- 个人卫生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，揉搓时间不少于20秒。
2. 工作设备
- 定期消毒：对电脑、手机等常用设备进行定期消毒，尤其是触摸屏和键盘。
- 避免共享：尽量减少与他人的设备共享，如鼠标、键盘等。
3. 饮食安全
- 食材选择：选择新鲜、安全的食材，避免购买来源不明的食品。
- 食物处理：生熟分开，避免交叉污染。
- 合理膳食：保持营养均衡，增强免疫力。
外出购物
1. 个人防护
- 佩戴口罩：佩戴口罩，确保口罩贴合面部，减少病毒传播风险。
- 勤洗手：外出回家后，立即用肥皂或洗手液洗手。
- 避免触摸面部：尽量避免用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
2. 选择购物场所
- 人流量少：选择人流量较少的时段和地点购物。
- 正规商家：选择正规商家，确保商品质量。
3. 购物注意事项
- 保持距离：与他人保持1米以上的距离。
- 避免触摸公共物品：如购物车、电梯按钮等。
- 结账时：尽量使用无接触支付方式。
总结
在这个特殊时期，做好个人防护至关重要。通过以上指南，相信你能够更好地保护自己和家人。让我们共同努力，战胜疫情，恢复正常生活。