在炎炎夏日，强对流天气时常光顾，暴雨和雷暴等极端天气情况给人们的日常生活带来了不小的困扰。面对这样的突发情况，了解并掌握一些防护技巧至关重要，以下是一些实用的方法，帮助您安全度夏。
一、暴雨来袭，如何防范？
1. 及时关注天气信息
暴雨来临前，通过电视、广播、手机APP等渠道及时了解天气预报，做好出行准备。
2. 避免户外活动
在暴雨来临前，尽量避免进行户外活动，如登山、游泳等。
3. 关闭电源
暴雨期间，容易发生漏电事故，因此要关闭家中电源，拔掉不必要的插头。
4. 防止积水
在家中，将贵重物品放置在高处，避免因积水导致财产损失。
5. 注意交通安全
遇到积水路段，不要强行通过，确保安全后再选择绕行。
6. 遇险求助
如果不幸被困，请立即拨打救援电话，寻求帮助。
二、雷暴天气，如何避险？
1. 避免在空旷地带
雷暴天气时，不要在空旷的田野、山顶等地方停留，选择有遮蔽物的地方躲避。
2. 避免使用手机
雷暴天气中，不要使用手机，以免成为雷击的目标。
3. 关闭电器
雷暴天气时，关闭家中的电器，拔掉电源插头。
4. 避免接触金属物体
不要接触金属物体，如门把手、水管等，以免发生触电事故。
5. 保护眼睛
在雷暴天气中，要保护好眼睛，避免强光对视网膜造成伤害。
三、家庭必备防护用品
为了更好地应对突发暴雨和雷暴天气，以下是一些家庭必备防护用品：
- 手电筒及备用电池
- 雨具（雨衣、雨靴、雨伞等）
- 耐用胶鞋
- 应急包（包括急救药品、哨子等）
- 防水手提包
四、总结
强对流天气下的暴雨和雷暴给我们的日常生活带来了诸多不便，但只要我们掌握了相应的防护技巧，就能在很大程度上降低风险，确保自身安全。希望上述建议能对您有所帮助，安全度夏！