在郑州这样的城市，面对突如其来的暴雨，了解并掌握自救逃生技巧显得尤为重要。以下是一些实用的自救逃生指南，帮助市民在暴雨来袭时能够迅速应对，确保自身安全。
一、暴雨来临前的准备
1. 关注天气预报
暴雨来临前，密切关注气象部门的天气预报和预警信息。通过电视、广播、手机APP等渠道获取最新消息。
2. 家庭应急物资储备
在家中储备必要的应急物资，如手电筒、电池、急救包、防水袋、食物和水等。
3. 了解逃生路线
熟悉家附近的逃生路线，包括最近的地铁站、公交站、高地等。
二、暴雨中的自救逃生技巧
1. 避免外出
暴雨期间，尽量避免外出。如果必须外出，穿上防水衣物，携带雨具。
2. 高处避险
如果身处低洼地区，应迅速转移到高处避险。如：屋顶、高楼等。
3. 避免接触积水
不要趟水行走，以防触电。如果必须趟水，请使用绝缘工具。
4. 避免乘坐电梯
暴雨期间，电梯可能因停电而停止运行，请避免乘坐电梯。
5. 避免靠近广告牌、树木等易倒物体
暴雨中，广告牌、树木等易倒物体可能因风力过大而倒塌，请保持距离。
三、紧急情况下的自救逃生
1. 水位上涨时的应对
如果水位上涨，应立即寻找高处避险。如果被困，尽量保持冷静，等待救援。
2. 触电时的应对
如果不幸触电，应立即切断电源，然后进行急救。
3. 船舶遇险时的应对
如果身处船舶，应立即穿上救生衣，听从船员指挥。
四、市民必备生存指南
1. 学习急救知识
掌握基本的急救知识，如心肺复苏、止血等，以便在紧急情况下自救或救助他人。
2. 保持通讯畅通
暴雨期间，手机信号可能不稳定，请确保手机电量充足，并尽量保持通讯畅通。
3. 关注邻里互助
在暴雨期间，邻里之间应相互关心，共同应对困难。
4. 遵守政府指令
在暴雨期间，严格遵守政府发布的各项指令，确保自身安全。
通过以上自救逃生技巧和生存指南，相信市民在暴雨来袭时能够更加从容应对，确保自身安全。让我们共同努力，共建平安家园。